ПРИВЕТ, ДРУЗЬЯ!
­
СЕГОДНЯ МЫ РАССКАЖЕМ О ТОМ, МОЖНО ЛИ С ГИПЕРТОНИЕЙ ОТПРАВИТЬСЯ В ТАЙЛАНД.
МНОГИЕ, НАВЕРНОЕ, ПОДУМАЮТ: „НЕТ, НЕЛЬЗЯ, НЕЛЬЗЯ, НЕЛЬЗЯ!“ НО МЫ С ВАМИ НЕ ТАКИЕ, ПРАВДА?
­
МЫ РЕШИЛИ ПОСТАВИТЬ ЭКСПЕРИМЕНТ НА СЕБЕ И ПРОВЕРИТЬ, КАК НАШЕ ДАВЛЕНИЕ СЕБЯ ПОВЕДЕТ В СТРАНЕ УЛЫБОК И СОЛНЦА.
ПОДГОТОВЬТЕСЬ К НАШИМ ПРИКЛЮЧЕНИЯМ И УЗНАЙТЕ, ЧТО МОЖНО И ЧТО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ВПОЛНЕ КОМФОРТНО ПРОВЕСТИ СВОЙ ОТПУСК В ТАЙЛАНДЕ, НЕСМОТРЯ НА ГИПЕРТОНИЮ.
­
УЗНАЙ КАК
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
Отдых в Тайланде возможен и для людей с гипертонией! Выберите подходящий курорт и следуйте несложным правилам, чтобы наслаждаться отпуском безопасно и комфортно.
­
Можно ли ехать в Таиланд людям с гипертонией?

Тайланд – это прекрасное место для отдыха и путешествий, но многие люди с гипертонией боятся посетить эту страну. Но на самом деле, если вы соблюдаете несколько простых правил, то путешествие в Таиланд не причинит вред вашему здоровью.

Важно заранее подготовиться

Первое, что нужно сделать перед тем, как ехать в Таиланд, – это обратиться к своему врачу и пройти полное медицинское обследование. Врач должен определить, как вы контролируете свое давление, и оценить ваше здоровье в целом. Если у вас есть риск развития осложнений, связанных с гипертонией, то врач может назначить дополнительные меры предосторожности.

Избегайте перегрева

Тайланд – это страна с теплым климатом, поэтому во время вашего путешествия вы должны избегать перегрева. Носите легкую одежду и шляпы, сидите в тени и пейте достаточное количество воды. Избегайте прямого солнечного света в период с 12 до 15 часов.

Соблюдайте диету

Тайская кухня известна своими яркими вкусами и ароматами. Однако, если вы страдаете от гипертонии, то нужно быть осторожным с едой. Избегайте соленой, жирной и острой пищи, а также умеренно употребляйте алкоголь.

Следите за физической активностью

Физическая активность – это важная часть здорового образа жизни, но если у вас есть гипертония, то нужно быть осторожным. Избегайте слишком интенсивных упражнений и старайтесь не перенапрягать свое тело. Однако, легкие упражнения, такие как ходьба, плавание или йога, могут помочь вам поддерживать здоровье.

Не забывайте про лекарства

Если у вас есть гипертония, то не забывайте принимать свои лекарства вовремя. Заранее убедитесь, что у вас есть достаточно лекарств на весь период путешествия. Также стоит принимать с собой рецепты лекарств на случай, если вам нужно будет приобрести их в Таиланде.

Заключение

Путешествие в Таиланд – это замечательное приключение, которое может стать прекрасной возможностью расслабиться и насладиться жизнью. Но если у вас есть гипертония, то нужно быть осторожным и соблюдать некоторые правила. Следуя простым рекомендациям, вы можете наслаждаться своим путешествием в Таиланде, не вредя своему здоровью.
https://bearworld.co.za/groups/давление-у-женщины-47-лет-норма-и-пульс
https://alterkayetion.com/groups/почему-артериальная-гипертензия-при
https://www.formaplace.pro/groupes/могут-ли-статины-поднимать-артериаль